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La cohérence cardiaque, un outil de gestion du stress au quotidien
Très simple, cette technique de respiration permet de gérer le stress au quotidien car elle favorise la détente en régulant le rythme...
Le corps ne ment pas
Le corps ne ment pas, il exprime parfois par des symptômes physiques ce qui ne peut pas l'être autrement. La somatisation peut être telle...
La colère, cette mal-aimée souvent incomprise
Combien d’entre nous rejetons cette émotion? Associée à la destruction, la colère fait peur, elle dérange. Et comme elle dérange, elle...
A toutes les femmes qui chargent bien trop sur elles et qui ont du mal à lâcher.
Prendre en charge est un automatisme, que ce soit en famille, au travail, ... Tout ce poids vous étouffe progressivement car il ne laisse...
C'est quoi la thérapie psycho-corporelle ?
La thérapie psychocorporelle travaille sur le corps pour apaiser les maux de l'esprit et libérer nos émotions les plus enfouies. Elle...
Comprendre les thérapies intégratives
La Psychothérapie Intégrative inclut une attitude envers la pratique de la psychothérapie qui affirme la valeur inhérente de chaque...
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